建议每天不宜超过8颗，孕妇在食用青枣的过程当中可以将枣皮吐掉，以免损害孕妇身体健康。
青枣是一种优良的热带、亚热带水果，口感爽脆，香甜可口，更含有大量的维生素C，是非常好的水果。
青枣是一种优良的热带、亚热带水果，口感爽脆，香甜可口，更含有大量的维生素C，是非常好的水果。
孕妇吃青枣的好处在于，青枣富含维生素、蛋白质、微量元素，新鲜的青枣中维生素最高243mg/100g，比猕猴桃的62mg/100g，更为丰富得多。
孕妇吃青枣的好处
我现在怀孕5个月了，结婚好几年终于怀孕了，各方面都比较注意，现在到了青枣的季节了，家里买了很多青枣，那孕妇吃青枣的好处是什么？
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