背部酸痛怎么解决

提问时间： 名医问答 7479 次阅读
我近来总感觉身体乏劳累、疲乏，没力气，背部酸痛，请问背部酸痛应该怎么解决？

如果酸痛的情况不见好转，那么需要考虑及时去医院进行检查，可以做个背部的磁共振，看看是否有异常。

是长期久坐引起的背部肌肉劳损引起的，要想缓解酸痛这个主要是要多卧床休息，可以考虑使用通络止痛膏缓解肌肉的疲劳，每晚睡觉前可以采用热水袋或者是热毛巾多对患处进行热敷促进血液循环，可以做下背部的锻炼，可以做扩胸运动，避免长期的弯腰，负重，久坐等。

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