不做手术如何矫正O型腿

我的腿型很难看,想进行矫正,不知道不做手术如何矫正O型腿?

平时生活中也可以通过适当的运动进行矫正,蜷缩双腿,夹紧双膝,每次坚持15分钟左右或者采用蹲起矫正,两腿分立与肩同宽,双足内扣,膝关节内扣,做下蹲和起立动作,也可以通过佩戴矫正器等方式进行矫正。

O型腿的矫正,平时要多注意调整走路姿势,要把重心放在大腿的内侧,时间长,走路姿势会慢慢变好。

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