平时在出门时要做好防晒工作，还可以遮打防晒伞，避免日光直接接触皮肤。
身上会长斑和痣是由于黑色素沉积，平时少吃一些色素食物，多喝一些水，进行体育锻炼，排汗排毒。还有可能是因为由于日光照射或者是电子产品的辐射导致的。
为什么身上会长斑和痣呢
我发现我的脸上张了很多黑斑和黑痣，而且身上也是有很多的，为什么身上会长斑和痣呢？
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