注意如果有疼痛便需要对症治疗，如果没有疼痛，不要强烈的去找弹响声音，一旦出现弹响，做一做局部轻柔按摩，注意局部组织的保暖，都是很好的自我调理方法。
肩关节弹响往往与关节的摩擦、韧带老化有很大的关系。韧带老化以后，弹性减弱，所以在肩关节运动时，就出现不必要的摩擦，产生弹响。
双肩关节弹响双髋关节运动受限是怎么回事呢
我这几天，双肩关节弹响，双髋关节运动受限，是怎么回事呢？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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