需要积极的进行膝关节的康复功能锻炼,循序渐进,避免暴力,热敷烫洗之后进行,口服一些消炎镇痛药物。膝关节处髌骨上面一动就会很疼反复发作考虑是髌上韧带炎,需要磁共振检查,明确损伤的具体程度,如果断裂程度比较严重,是需要进行手术治疗的。