多注意休息，注意合理饮食，平时穿舒服的平底鞋，适当运动。若疼痛严重者，咨询医生。
前脚掌疼痛主要是走路或者干活比较多，造成足底的肌肉劳累，引起的足底筋膜炎，需要休息，足浴按摩，睡觉时抬高患肢，促进血液回流，加速肌肉韧带的炎症消失。另一种常见的原因就是周围软组织的感染，注意清洁和卫生。
脚掌大拇指下部骨头肿疼
我最近一直穿高跟鞋，感觉得脚掌下面的骨头有些肿疼，脚掌大拇指下部骨头肿疼？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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