日常规律作息，不要过于劳累。饮食均衡，不要吃辛辣刺激性以及不易消化的食物。日常要避风寒，注意关节保暖。
这样的情况可能是骨性关节炎的，膝关节的保暖很重要，适当的功能锻炼，服用消炎止痛、补钙及抗骨质疏松药物。
膝盖半蹲状态疼怎么回事
我的膝盖半蹲状态疼，两侧都疼，两年了，走路，跑步没事，下楼隐痛，膝盖半蹲状态疼怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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