建议平时规律饮食作息，进食富含纤维素的食物以及蔬菜。多饮水，多运动，通过饮食及生活调理促进排便通畅。
低聚果糖的确是可以促进排便的，而且对我们的肠道是有一定的益处，可以出去胃肠道的蠕动可以促进大便的排出。
低聚果糖的作用是什么？
我家的老人和小孩都有便秘的问题，后来我在淘宝网买了低聚果糖，请问低聚果糖的作用是什么？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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