不要过于劳累，平时尽量不要经常看手机，适量运动，要养成良好的生活习惯。
可以挂骨科或者外科检查，及时对症治疗。有可能是由于颈椎病或者腰背肌肉劳损引起的。还是进一步检查颈椎及腰椎的CT看看。期间注意适当的休息。
肩膀跟颈椎应该看什么科
我最近一段试卷，脖子不舒服，颈椎和肩膀有些疼痛，想去医院检查一下，肩膀跟颈椎应该看什么科？
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