日常生活中少吃生冷刺激的食物,清淡易消化饮食,如果症状不是太严重可以从调理饮食着手。怀孕三个月以前有恶心呕吐等胃部不适症状,这些都属于正常的早孕反应,在怀孕三个月以后可能会自行好转,但是也有个别人会伴随整个孕期。