建议每天最好是喝一碗热的红糖水，不仅能解除疲劳，有补血功效，还能使月经血流出的更顺畅。
月经期最忌着凉，否则会引起痛经及月经量减少。月经期可以吃水果，但要选择性温水果，不宜吃寒凉水果。
月经期最忌着凉，否则会引起痛经及月经量减少。月经期可以吃水果，但要选择性温水果，不宜吃寒凉水果。
在月经期的时候不可以吃梨、西瓜、香蕉等寒凉的水果。因为这些水果性质比较寒凉，吃进去之后会导致月经量减少，甚至会造成临床上痛经的可能。
月经期不能吃的水果
大姨妈来了两天了，今天特别想吃水果，但又不敢乱吃。月经期不能吃的水果有什么？
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