平时不要做太多的工作或频繁弯腰，这会加重腰痛的症状，还有多做一些腰部的按摩。
腰痛可能是由脊柱关节和周围软组织的疾病引起的，如腰肌劳损、扭伤和挫伤引起的腰肌纤维炎。或者由于脊柱病变，如类风湿性脊椎炎、骨质增生和脊柱损伤，包括肿瘤。也可能由于积水和脊神经引起的。
腰痛有可能是什么原因引起的
我最近在家里做饭的时候总是会觉得腰疼，可是也没有腰椎间盘突出的病，腰痛有可能是什么原因引起的？
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