建议要多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，避免吃不易消化的食品。
怀孕之后，由于女性的雌性激素分泌增多，内环境发生改变，因此就会出现孕吐的现象。
怀孕之后，由于女性的雌性激素分泌增多，内环境发生改变，因此就会出现孕吐的现象。
可以先稍微活动活动，另外可以选用少量多餐的方法缓解孕吐，也可以适当吃一些消食片缓解。
怀孕了想吐怎么缓解
我怀孕6周了，自从怀孕后我就总是想呕吐，几乎是吃什么吐什么，怀孕了想吐怎么缓解？
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