忌口生冷刺激性食物,合理安排作息,均衡膳食营养,补充蛋白质,避免过度劳累。脊柱炎起病比较隐匿,早期无任何症状,会出现乏力、关节有炎性疼痛,有僵硬感,早上起来加重,可在指导下使用药物控制炎症,缓解疼痛,调节心理平衡,要维持正常活动姿势。