注意清淡饮食,多运动疏散毛孔,注意防晒,选择刺激小的护肤品,多注意卫生。处于青春发育期,由于身体内分泌失调,或者体内火气比较旺,不注意日常饮食习惯,没有良好的作息习惯,不注意脸部清洁,要温水洗脸,保持面部清洁,多喝水,多运动,多排汗。