平时注意清淡饮食，避免辛辣油腻等刺激性的食物，同时要注意积极的体育锻炼，保证夜间睡眠。
您的情况一般可以服用吗叮咛调理一下的，同时可以服用山楂丸调理，开胃。这样的效果还是挺不错的。
胃胀气严重怎么办
最近一段时间肚子很不舒服，胃口不怎么好，胃胀气，常鸣响，声音类似肚子饿的那种声音，是胃部发出的。请问胃胀气严重怎么办？
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