建议平时可以适当做些有氧运动，比如慢跑，瑜伽，健身操，仰卧起坐等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃油炸油腻的食物，以及甜食，注意休息和保暖，祝您健康。
女子月经期间注意腹部保暖，别受凉，避免吃辣的食物，以免对身体造成伤害。
女子月经期间注意腹部保暖，别受凉，避免吃辣的食物，以免对身体造成伤害。
根据您的描述情况，月经期间是不可以拔火罐的，因为月经期间身体处于欠佳的状态，盆腔处于充血状态，会出现腰酸腰痛、小腹疼痛、乏力等不适感。
月经期拔罐可以吗？
这几天还在经期，今天一个朋友叫我晚上去拔罐，我能去吗，请问月经期拔罐可以吗？
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