避免一直不动的站立，可适当走动，即使不走动，也要自己下意识的收缩下肢肌肉，促使静脉血回流。或者可以穿弹力袜。
腿肿一般是下肢静脉曲张引起的，是指由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，使血管突出皮肤表面的症状。
腿肿一般是下肢静脉曲张引起的，是指由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，使血管突出皮肤表面的症状。
站久了腿会肿的，这是下肢静脉曲张，静脉瓣关闭不全，引起下肢血液回流障碍，导致血液淤积在，下肢血管内造成的。