提高自身免疫力,增强精子的生成和成熟,戒烟戒酒,避免长时间久坐,避免熬夜。会发生胚胎停育的。因为胚胎停育的原因包括胚胎质量不好、染色体异常、激素水平不正常、外界环境影响等等,而胚胎的质量就是由精子的质量和卵子的质量共同决定的。