白天的时候尽量避免让孩子睡觉，可以抱着孩子到各处去玩耍，或者给孩子一些爱吃的食物，慢慢的使孩子的睡眠时间调整过来。
想要让孩子睡整夜觉，那么就需要先断掉奶睡，只有断掉夜奶，宝宝才可以睡好觉，一岁宝宝可以先断夜奶，这样再慢慢的断白天的，不然一次性断奶宝宝可能会很不适应，只有慢慢的断奶那么宝宝自然就可以睡整夜了。
想要让孩子睡整夜觉，那么就需要先断掉奶睡，只有断掉夜奶，宝宝才可以睡好觉，一岁宝宝可以先断夜奶，这样再慢慢的断白天的，不然一次性断奶宝宝可能会很不适应，只有慢慢的断奶那么宝宝自然就可以睡整夜了。
首先按时补充维生素ad，促进钙的吸收。其次，要慢慢的断掉夜奶，做到这两点，宝宝才能够整夜的睡长觉。