术后一个星期带支具下地，卧床休息练习直推抬高训练大腿肌肉力量。三个月以后可以不佩戴支具活动。
需要做手术，时间长了神经根就变性坏死了，髓核已经掉下来了，在椎管里面，不做手术没有别的办法。
腰椎间盘髓核脱出该怎么办
我的腰很疼，两个腿麻，只能短暂走一会路，去检查是腰椎间盘髓核脱出，该怎么办呢？
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