孕晚期睡觉翻身耻骨痛要注意多休息，避免提重物，不要跨坐，坐着时背后放置腰枕，睡觉的时候可在两腿之间放一个枕头，翻身时，移动脚和臀部要尽量平行、缓慢地行动。
孕晚期睡觉翻身耻骨痛是弛缓素和黄体素这两种激素使得耻骨联合区域变得非常松弛，而骨盆承受了很大的压力，导致了耻骨联合过度分离。
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孕晚期睡觉翻身耻骨痛能顺产，孕晚期睡觉翻身耻骨痛是正常现象，所以孕晚期睡觉翻身耻骨痛不用担心。