要多抬头后仰颈部,不要低头做事看手机,注意卧床休息,符合颈椎生理曲度的枕头休息,避免不良的姿势。
颈椎病会有走路踩棉花感,手麻无力,腿软全身发软跟颈椎关系不大,尽量去医院就诊,进行颈椎核磁共振等检查。