注意性生活要规律,不要过于频繁,动作要缓和,避免剧烈刺激,达到正常的性生活时间和质量。不同的人身体素质不同,性生活随着年龄的增长,会减少,可以去泌尿科检查阴茎海绵体的激素水平,才能通过数据选择、药物干预和物理治疗达到正常的性生活时间和质量。