平时生活饮食规律,多喝白开水,促进新陈代谢,多吃些清淡的饮食,适当的锻炼,增强免疫力。龟头一圈边黑色并不是疾病表现,正常的男性都有可能会出现,包皮垢或者外界环境刺激或者平时没有清洗干净龟头有可能会出现,不需要特殊治疗。