平时要进行适当的体育锻炼,保持身体的健康状态,防止出现体质虚弱的情况。颈部爱出汗是一种生理性的局限性多汗的表现,不同的人身体的发育有所不同,而同一个人不同部位,汗腺的发育程度也不同,颈部爱出汗是因为颈部的汗腺发育较好。