平时月经期间注意一下腹部别着凉，别吃生冷辛辣刺激性东西，避免接触冷水和洗冷水脚，可以试试红糖水，红糖性温，有温里的作用，有缓解痛经的作用。
如果子宫后位的话可能会引起腰骶部疼痛的，可以经常俯卧位纠正一下，看是否能够纠正过来，痛经的时候吃点止痛药物，吃点中药调理一下。
为什么女人来月经会腰疼
我每次来例假都会感觉腰疼，为什么女人来月经会腰疼？
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