建议注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压,就需要坚持长期合理服药,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效。高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白。