平时可以多吃一些补血的食物,比如红枣,枸杞等,注意休息,避免劳累,避免发生晕厥,可以适当补血。低血糖是体内血糖指标偏低,贫血是体内红细胞和血红蛋白偏低,贫血的原因有很多,先明确贫血原因及类型再针对性治疗。