平常要多喝白开水,多排尿,注意腹部保暖,避免着凉,治疗期间吃高蛋白、高维生素和易消化的食物。可以先喝一些热的糖姜水,看看是否可以缓解症状,通常可以缓解头疼,必要时可以可以服用相关的治感冒和退烧的药物治疗。