最近先不要剧烈活动,可以选择服用一些补血的药物,也可以不用,注意下次月经干净后及时到医院做个复查。目前可以观察,偶尔一次有可能是生理性的,等到下次来完月经,月经干净后复查再复查,看看症状还是不是一直存在。