建议进行适量的运动,保持心情愉悦,清淡饮食,及时补充水分,生活规律、过度的疲劳也会引起血糖的波动。可能原因有饮食治疗不当,运动量不足,不良情绪,用药不足或过量,药物用法不正确,胰岛功能衰竭,不排除未被识别的1型糖尿病。