建议事前应该先让对方兴奋起来,充分抚摸敏感区,两人还是好好研究交流一下,争取同步,共同性福快乐。性爱时间长短并不是唯一指标,关键是女方满意度,但性生活时间也并不是越长越好,如果时间超过30分钟还不能射精也属于病态。