平时注意不要长时间的蹲在地上,起身的时候也不要过猛,慢慢的起来。多吃一些补气血的食物,不要劳累过度。考虑是体位性低血压的发作,或者是癫痫小发作。需要检测下血压还有一个视频的脑电图,颅脑ct除外看是否有器质性病变的情况。