丰胸食谱如何让胸变大

提问时间： 名医问答 2962 次阅读
我胸部很小，现在想通过饮食丰胸，丰胸食谱，如何让胸变大？

种子、坚果类食物，黄豆、花生、核桃、杏仁、芝麻等含丰富蛋白质，都是良好丰胸食物。木瓜、牛奶等等。

可以多吃含胶质，高蛋白的食品，新鲜果蔬，锻炼身体，多做扩胸运动。平时可以多做扩胸运动，饮食方面，牛奶、豆类、猪肝。

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