戒烟酒,积极治疗引起慢性咽炎的原发病,进行适当体育锻炼,正常作息,清淡饮食,保持良好的心理状态。考虑是慢性咽炎所致,为咽黏膜,黏膜下及淋巴组织的慢性炎症,多于温度,湿度的变化,空气质量差,烟酒刺激有关。