可以先喝一点温水,然后喝一点热一点的粥,吃点好消化的,还可以吃药物。头晕的话先休息一下,不要再抽烟了。抽完烟想吐头晕需要戒烟,因为烟吸烟会导致血管短暂的收缩,很有可能会出现头晕头痛,所以如果每次头晕都与吸烟有关的话,尽量不要去吸烟。