注意外阴清洁,别吃辛辣刺激食物,穿纯棉内裤,内裤用肥皂单洗,用开水烫。同时注意性生活卫生,严格避孕避免流产加重症状。经血颜色浅有粘稠物考虑是有宫内膜炎症,当内膜有炎症的时候会导致局部渗出增多,所以会使血液稀释,颜色变浅的同时分泌物也会增多。