建议平时注意保暖,避免受凉,和冷热不均,适当运动以增强体质。减少接触可以诱发过敏的东西,比如花粉,粉尘等,可以通过佩戴口罩的方式。目前考虑副鼻窦炎,另外鼻中隔弯曲,分泌物多,可以冲洗鼻腔,促进分泌物排出,长期分泌物倒流,对嗓子有影响。