在3周内禁止进行剧烈运动,尤其是关节处的剧烈频繁活动,频繁活动会导致腱鞘囊肿的复发,局部做热敷,理疗。可以的,但是如果按破了揉揉吸收就好了,不需要做手术了,如果有反复,可以再反复按,口服消炎止痛的药物治疗。