多吃含维生素和纤维素较丰富的食物,多种维生素都具有降低胆固醇,食用新鲜水果蔬菜等,防止动脉硬化。
检查上看颈部血管还可以,没有看到明显的斑块,血流快可能就是动脉硬化的前期征兆,高血压容易引起动脉硬化。