可以取一块毛巾,先用热水捂热毛巾以后敷脸,敷15分钟以后换沾了冷水的毛巾敷15分钟。这样冷热交替重复3次即可。这个方法可以让面部的血管先扩张后收缩。
做下肢静脉彩超看一下血管回流情况,建议夜里抬高下肢。具体情况的话需要到医院做进一步的检查,才能明确病因,在医生的指导下合理治疗。
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