饮食上需要增加高钙、高蛋白饮食，比如多摄入牛奶、瘦肉、鱼肉、鸡蛋等。多参加户外运动，多晒太阳。
骨密度低是需要治疗的，平时可以增加锻炼肌肉力量及耐力，提高肌肉的灵活性，防止跌倒后骨折。多摄入含钙质的食物。
骨密度低需要治疗吗
我特别容易骨折，去医院检查发现我的骨密度低，需要治疗吗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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