多吃蔬菜，不要经常大量摄入高热能食物，如鸡，鸭的肉及其他油炸食物，平时注意局部的卫生，注意休息，避免劳累。
排石的时候石头卡在尿道口需要及时当地泌尿外科就诊检查，可以取石碎石治疗，注意局部清洁卫生，多喝水尿路冲洗，应用消炎药物治疗，如果梗阻比较严重则应手术治疗。
石头已经到了尿道口怎么办
我早起来小便突然感觉有点痛，尿完后用手摸到尿道口有一个小小的硬物，石头已经到了尿道口怎么办？
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