平时要注意保持心态的平衡，不要吃辛辣刺激油腻的食物，戒烟，戒酒，适量运动。
根据你所述的情况分析，考虑可能是由于胃肠道生理菌的分解作用引起的胃肠胀气而肛门放气较多。
大便有脓
腹部胀热、肠鸣、多屁，一天一两次大便，便后还有便意，肛门坠胀，请问大便有脓是怎么回事？
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