饮食要均衡，除了主食之外还应适量的补充蔬菜、水果。同时尽量避免熬夜，做到早睡早起。
想要皮肤变白，首先可以长期喝酸奶，能使肤色白净均匀。另外，洗脸时，可以用食盐加入到温水中进行洗脸清洁，早晚各一次即可，可以有效美白皮肤。
如何变白皮肤初中生
我是一个初中生，因为皮肤黑，一直被班里面孩子们嘲笑，初中生皮肤该如何变白呢？
华东医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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