痛经喝什么好

提问时间：2019年03月04日 11:50 名医问答 1368 次阅读

每次来月经都痛经，不敢乱吃东西，想知道喝点什么能缓解，痛经喝什么好呢？

种轶文副主任医师妇产科

北京大学第三医院

三甲

痛经时饮用某些饮品可缓解症状，像红糖水和热牛奶就比较好。红糖性温，能补血、活血、通瘀，痛经时喝温热红糖水可促进血液循环，缓解子宫痉挛疼痛。牛奶富含蛋白质和钙等营养，喝热牛奶既能补充营养，又能舒缓紧张神经减轻疼痛。不过，若痛经严重，不能仅靠喝饮品解决，需就医明确病因并治疗，而且不同人体质不同，对饮品的缓解效果也存在差异。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

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