平时注意膝盖的保暖,限制局部肌肉的活动量,从而促进肌肉的恢复。在日常生活中也要多加强体育锻炼,提高自己身体的抵抗力和免疫力。
考虑可能是由于剧烈活动、劳累等原因引起,平时可以去医院复查看看,注意平时膝盖的保暖,限制局部肌肉的活动量,从而促进肌肉的恢复。
平时注意膝盖的保暖,限制局部肌肉的活动量,从而促进肌肉的恢复。在日常生活中也要多加强体育锻炼,提高自己身体的抵抗力和免疫力。
考虑可能是由于剧烈活动、劳累等原因引起,平时可以去医院复查看看,注意平时膝盖的保暖,限制局部肌肉的活动量,从而促进肌肉的恢复。