你不用太过担心,可以抬高患肢,暂时制动也可以用冷敷,有利于消肿,在这段时间要注意休息,避免过度劳累,多食用高钙高蛋白质高维生素的食物。
崴脚比较难恢复,特别要注意平时的保养,不能劳累,不能再受到伤害。如果脚已经不疼了,也不影响走路,只是肿,那表明肯定是里面还有淤血,需要经常泡泡脚,做做按摩。
你不用太过担心,可以抬高患肢,暂时制动也可以用冷敷,有利于消肿,在这段时间要注意休息,避免过度劳累,多食用高钙高蛋白质高维生素的食物。
崴脚比较难恢复,特别要注意平时的保养,不能劳累,不能再受到伤害。如果脚已经不疼了,也不影响走路,只是肿,那表明肯定是里面还有淤血,需要经常泡泡脚,做做按摩。